도토리묵효능 썸네일형 리스트형 간단 도토리묵, 집밥 한상 만들기 주말이면 주로 '집밥 김선생' 모드입니다.직접 요리해서 가족들에게 집밥을 해주고맛있게 먹는 모습을 보면기분이 절로 좋아집니다.오늘은 가족이 좋아하는 도토리묵을 만들고꼬막을 삶고돼지고기 수육을 해봤습니다. 간단한 도토리묵을 만들어보도록 하죠.만들기 전 도토리묵의 효능에 대해 알아보고 가겠습니다. 도토리묵의 효능1. 소화 개선 및 체중 조절도토리묵은 낮은 kcal와 높은 식이섬유를 함유하고 있어서포만감을 증가시키고 소화 가능을 원활하게 합니다. 2. 면역력 강화비타민 c가 포함되어 있어면역력 강화에 도움을 줍니다. 3. 혈관 건강혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관내 염증을 줄여줍니다. 4. 간 건강간세포의 재생을 촉진하며 해독 작용을 하여간 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 5. 피부 건강풍부한 항산화 물.. 더보기 이전 1 다음
