집에서 회 메뉴 썸네일형 리스트형 '몸에 좋은 해삼, 멍게를 곁들인 회 한상차림' 집에서 편하게 회를 먹고 싶은 날 ~수산시장에 들러 회와 싱싱한 해산물 몇가지를 사왔어요~^^ '구매목록 ' 광어 회 28000 원멍게 10000 원해삼 10000 원새우 10000원 총 58000원 구매했어요 ^^ 해삼의 효능"해삼은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 슈퍼푸드"1. 풍부한 단백질*해삼은 저지방 고단백 식품으로 근육 형성과 회복에 도움 * 특히 스포츠 선수나 다이어트 중인 사람들에게 좋은 식품2. 면역력 강화 * 해삼에는 사포닌 성분이 포함되어 있어 면역력을 높이고 항염 효과를 기대 * 감기나 질병 예방에도 도움3. 피부 건강과 항산화 효과 * 콜라겐이 풍부해 피부 탄력 유지 * 노화 방지에 도움이 되는 항산화 성분이 포함4. 혈액 순환 개선 * 해삼의 EPA, DHA 같은 오메가-3 지.. 더보기 이전 1 다음
